D’fhéadfadh sé go mbeadh rud atá go maith don ghoile i measc daoine scothaosta go maith dá n-inchinn freisin. Fuair staidéar ceannródaíoch ar chúplaí amach gur fheabhsaigh próitéin laethúil agus forlíonadh réamhbhiotach feidhmíocht chuimhne i measc daoine os cionn 60 bliain d’aois.
Tá torthaí an staidéir seo, a foilsíodh go luath anuraidh, spreagúil don smaocht, go háirithe i bhfianaise gur úsáideadh na tástálacha céanna cuimhne amhairc agus foghlama chun comharthaí luatha galar Alzheimer a bhrath.
Bhain an staidéar dúbailte-dall seo le dhá réamhbhiotóisic snáithíneacha plandaí-bhunaithe ar chostas íseal atá ar fáil i gcógaslanna ar fud an domhain.
Is substaintí neamh-indíleáite iad prebiotics a chabhraíonn le micreaflóra intestinal a spreagadh. Cineál amháin de fhorlíonta den sórt sin is ea inulin, snáithín aiste bia atá bunaithe ar fruchtán. Cineál eile is ea fruchto-iolaigisaccharides (FOS), carbaihiodráití plandaí-bhunaithe a úsáidtear go coitianta mar mhilsitheoir nádúrtha íseal-chalraí.
Chun éifeachtaí na bhforlíonta seo ar an inchinn atá ag dul in aois a thástáil, earcaigh taighdeoirí ó King's College London 36 péire cúpla a bhí 60 bliain d'aois agus os a chionn.
Roinneadh gach péire cúpla go randamach ina dhá ghrúpa: ghlac grúpa amháin púdar próitéine ina raibh prebiotics gach lá, agus ghlac an grúpa eile púdar próitéine ina raibh phlaicéabó gach lá.
Trí mhí ina dhiaidh sin, ar thástálacha cognaíocha, bhí claonadh ag na cúpla nárbh eol dóibh an iontógáil inulin nó fructooligosacaride a bheith acu feidhmiú níos fearr.
Ina theannta sin, bhí baint ag iontógáil laethúil snáithín cothaithe le hathruithe beaga i micribhithe gut cúplaí. Mar shampla, bhí líon níos airde bifidobacteria tairbhiúla ag cúplaí a ghlac inulin nó fructooligosaccharides.
Léirigh staidéir i lucha gur féidir le bifidobacteria lagú cognaíoch a laghdú trí naisc idir an gut agus an inchinn a mhodhnú.
“Tá ríméad orainn na hathruithe seo a fheiceáil i gceann 12 sheachtain amháin. Tá impleachtaí suntasacha aige seo maidir le feabhas a chur ar shláinte na hinchinne agus ar chuimhne i measc daoine scothaosta,” a dúirt Mary N. Lockley, taighdeoir géariatrach ag King’s College London, nuair a foilsíodh torthaí an staidéir i mí an Mhárta 2024.
“D’fhéadfadh daoine saol níos sláintiúla agus níos faide a chaitheamh dá n-eiseofar rúin ais na gut-inchinne.”
Tá an clárlann cúpla fásta is mó sa Ríocht Aontaithe lonnaithe i gColáiste an Rí, agus tá staidéir ar chúpla ríthábhachtach chun tionchar na géine agus an chomhshaoil ar shláinte an duine a thuiscint.
Léirigh staidéir roimhe seo i gcreimirí gur féidir le forlíonta ard-snáithíneacha amhail inulin agus fructooligosaccharides an micribhithe colonach a “bheathú”, rud a ligeann do bhaictéir “mhaithe” fás.
Tá baictéir áirithe nasctha le feidhm chognaíoch fheabhsaithe i lucha agus i ndaoine freisin.
Tugann fianaise atá ag fás le fios go bhfuil dlúthbhaint idir an gut agus an inchinn. Tá roinnt saineolaithe cinnte anois faoi na torthaí seo, agus tugann siad fiú “dara inchinn an choirp” ar an gut.
Tugann staidéar le déanaí ar chúplaí, a rinneadh i King's College London, le fios gur cur chuige gealladh fúthu chun lagú cognaíoch a chóireáil ná bianna áirithe a fheabhsaíonn an inchinn.
Cé gur féidir le prebiotics feabhas a chur ar ghnéithe áirithe den fheidhm chognaíoch i measc daoine scothaosta, amhail cuimhne agus luas próiseála, ní cosúil go bhfuil buntáistí fiseolaíocha suntasacha ann.
Cé gur fachtóirí tábhachtacha iad inulin agus fructooligosaccharides chun sláinte mhatánchnámharlaigh a chothabháil, níor fheabhsaigh caillteanas matáin sna cúplaí níos sine a ghlac forlíonta ard-snáithíní.
“Is féidir leis na snáithíní plandaí saora seo, atá ar fáil thar an gcuntar, leas a bhaint as raon leathan daoine le linn na tréimhse seo de dheacracht eacnamaíoch. Tá siad sábháilte agus ar fáil go héasca,” a dúirt Claire Stevens, géariatraí i King’s College London.
“Is é an chéad tasc eile atá againn ná a fheiceáil an féidir na héifeachtaí seo a choinneáil ar bun thar thréimhse níos faide agus i ndaonra níos mó.”
Ba mhná formhór na gcúpla sa staidéar seo. Cé gur choigeartaigh na taighdeoirí na torthaí le haghaidh difríochtaí inscne, d’admhaigh siad freisin go bhféadfadh claonadh roghnúcháin a bheith i láthair i gcohórt cúpla KCL.
Is é sin le rá, is mó an seans go bhforbróidh mná galar Alzheimer, agus tacaíonn staidéir mar seo leis an dearcadh atá ag teacht chun cinn nach galar inchinne i gcónaí a bhíonn i meath cognaíoch agus go bhféadfadh sé a bheith nasctha le fachtóirí seachtracha freisin.
Tá dlúthbhaint ag an gut le go leor córas coirp, lena n-áirítear an córas imdhíonachta agus an córas néarógach lárnach. D’fhéadfadh forlíonadh a dhéanamh ar mhicribhithe an ghoile le réamhbhiotaigh agus probiotaigh áirithe an bealach a réiteach le haghaidh cóireáil galair éagsúla.
Am poist: 31 Nollaig 2025