Tá treoirlíne eisithe ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) a mholann i gcoinne úsáid milseoirí neamh-siúcra (NSS) chun meáchan a rialú.
Is roghanna malartacha ísealchalraí nó gan aon chalraí iad NSS in ionad siúcraí saora agus is minic a dhéantar iad a mhargú, de réir an WHO, mar chabhair le haghaidh meáchain caillteanas nó meáchan sláintiúil a choinneáil. Moltar iad go minic freisin mar rogha eile chun glúcós fola a rialú i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
Tá moladh an WHO bunaithe ar thorthaí athbhreithnithe chórasaigh ar fhianaise a thugann le fios nach soláthraíonn úsáid NSS aon sochar fadtéarmach maidir le saill choirp a laghdú i measc daoine fásta ná leanaí.
Mhol torthaí na staidéar sa treoirlíne go raibh baint ag iontógálacha níos airde de NSS le méadú 23% ar an riosca diaibéiteas cineál 2 nuair a ídítear é i ndeochanna milse NSS agus méadú 34% ar an riosca nuair a chuireann daoine aonair leis é agus nuair a ídítear é i mbianna agus i ndeochanna.
Moltar sa treoirlíne freisin gan NSS a úsáid mar bhealach chun an riosca a bhaineann le galair neamh-thógálacha a laghdú.
Dúirt Francesco Branca, stiúrthóir cothaithe agus sábháilteachta bia na hEagraíochta Domhanda Sláinte: “Ní chabhraíonn sé le meáchan a rialú san fhadtéarma siúcraí saora a athsholáthar le siúcraí saora. Caithfidh daoine bealaí eile a mheas chun iontógáil siúcraí saora a laghdú, amhail bia a ithe ina bhfuil siúcraí nádúrtha, cosúil le torthaí, nó bia agus deochanna neamh-mhilsithe.”
I measc na NSS coitianta tá sacairín, sucralós, stevia, acesulfame K, aspartame, advantame, ciclamáití, neotame agus díorthaigh stevia.
Dúirt sé freisin: “Ní fachtóirí riachtanacha aiste bia iad na NSSanna agus níl aon luach cothaitheach acu. Ba chóir do dhaoine milseacht an aiste bia a laghdú go hiomlán, ag tosú go luath ina saol, chun a sláinte a fheabhsú”.
Baineann an treoirlíne le gach milseoir neamhchothaitheach sintéiseach agus nádúrtha nó modhnaithe nach aicmítear mar shiúcraí a fhaightear i mbianna agus deochanna monaraithe, nó a dhíoltar mar tháirge atá le cur le bianna agus deochanna ag tomhaltóirí. Mar sin féin, ní bhaineann an treoirlíne le daoine a bhfuil diaibéiteas réamh-mheasta orthu.
Dúirt Keith Ayoob, comhairleoir eolaíochta ag an gComhairle um Rialú Calraí, nár chuir an treoirlíne daoine aonair a bhfuil diaibéiteas orthu san áireamh inar féidir le NSS “ról thar a bheith suntasach a bheith aige ina gcomhlíonadh le ceanglais riachtanacha aiste bia”.
Dúirt sé freisin: “Is míthreorach ar a laghad é go bhfuil an WHO ag iarraidh díriú ar chosc a chur ar mhéadú meáchain neamhshláintiúil agus ar ghalair neamh-thógálacha amháin. Tá cinneadh an WHO gan díriú ar luach milseoirí neamh-siúcra do dhaoine le diaibéiteas beagnach dochreidte. Déanann siad neamhaird ar luach agus úsáideacht NSS do dhaoine atá ina gcónaí le diaibéiteas agus réamh-diaibéiteas, arb ionann é agus i bhfad os cionn 10% den daonra domhanda.”
Ní bhaineann an moladh le siúcraí ísealchalraí agus alcóil siúcra (polail), ar siúcraí nó díorthaigh siúcra iad ina bhfuil calraí agus nach meastar gur NSS iad.
Am an phoist: 27 Aibreán 2026
